夏季怀孕好不好?孕妇夏季要注意什么

时间:2019-06-20 16:07 来源:微贝母婴作者:瑄爸爸点击:

导读:无论是哪个就季节都有妈妈准备要宝宝,对于打算在夏季备孕的妈妈来说夏季天气虽然比较炎热,但是夏季备孕的好处还是很多的。那么夏季备孕有哪些好处呢?孕妇夏季要注意什么?下面微贝网
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无论是哪个就季节都有妈妈准备要宝宝,对于打算在夏季备孕的妈妈来说夏季天气虽然比较炎热,但是夏季备孕的好处还是很多的。那么夏季备孕有哪些好处呢?孕妇夏季要注意什么?下面微贝网小编就来和大家说一说。

夏季备孕有什么好处?

夏季怀孕有什么好处 孕妇夏季要注意什么

1: 怀孕的机率增大

从中医的角度将夏季阳气最为充足,精子更加活跃,同时避开了春季流感病毒的高发期,更利于受孕。

2:营养更易被补充

夏季蔬菜水果供应充足,食物应季更加安全和健康,更易补充孕妇所需要的营养

3:利于坐月子

夏季怀孕的妈妈会在春天生产。春天气温适宜可以开窗通风,正是万物复苏的季节,对孕妇的心情也很好。

4:方便孩子入学

春天出生的孩子,到8月份的时候刚刚好过4岁,这样孩子可以在适龄的年纪进入幼儿园,这个阶段智力的发育要和3岁半的孩子性比有很大差异,进入幼儿园更加便利。

夏季备孕要注意什么?

①生活有规律

夏天人们往往会因为天气炎热而熬夜晚睡,基本上属于昼夜颠倒的状态,造成生活规律彻底被打破。但是如果正处于备孕期,夫妻双方尽量还是要养成早睡早起的良好生活作息习惯。

②饮食要干净

夏天高温天气炎热,食物很容易就腐坏变质了,就算是放在冰箱里也会发霉,所以在饮食的时候也是需要格外的小心。此外夏天虽然天气炎热但也不能贪凉吃太多的冰饮,否则子宫受寒,影响备孕成功!

③调整心态

夏季怀孕有什么好处 孕妇夏季要注意什么

虽然天气炎热,人的心情变差时常觉得心绪烦躁,肝火旺盛安定不下来,但是准妈妈需要格外的注意,这样的心情是要不得的,会严重影响正常的排卵时间和排卵质量,所以一定要学会调理好自己的心态和心情。

④营养要均衡

天气炎热人的胃口就会受影响,喜欢吃一些简单的蔬菜和水果来代替正常的主食,但是这种习惯是要不得的,就算是不想吃也要尽量保证营养均衡。

⑤注意同房的时间

在备孕的时候很多人都会陷入一个误区,觉得只要增加了同房的次数就会提升受孕率,但是我们要知道科学的备孕应该是在排卵期前后增加同房次数,两天同房一次即可。

⑥ 定期妇科检查

女性生殖系统的疾病即为妇科疾病,包括外阴疾病、阴道疾病、子宫疾病、输卵管疾病、卵巢疾病、内分泌疾病等多发病。但由于许多人对妇科疾病缺乏应有的认识,缺乏对身体的保健,加之各种不良生活习惯等,使生理健康每况愈下,导致一些女性疾病缠身,且久治不愈,给正常备孕的生活带来极大的不便。

孕妇夏天饮食注意事项

夏季孕妇特别要注意饮食卫生,否则会引起消化道感染,严重的会导致子宫收缩,甚至引发早产。

夏季怀孕有什么好处 孕妇夏季要注意什么

(1)为保证母体和胎儿的营养,夏天孕妇要选择新鲜多样的食品。要适量地多吃新鲜蔬菜,常吃鸡肉丝、猪肉丝、蛋花、紫菜、香菇做成的汤。

(2)孕妇夏季饮食应避免高糖食品,少食多餐,多食蔬菜、富含纤维素食品。水果在两餐之间补充,每日最多不超过200克,选择水果时应尽量选择含糖量低的水果,或以蔬菜代替,如番茄、黄瓜等。孕妇夏天千万不要大量吃西瓜等高糖分水果。最好在怀孕第18周和第32周到医院进行定期血糖测定,并及时向医生进行营养咨询。

温馨提示:

(1)夏季天气炎热,很多孕妇都会出现食欲不振的情况。因此饮食要清淡,少吃多餐。

(2)为防便秘,孕妇平时应该多喝水,多吃新鲜蔬菜、瓜果以及新鲜豆制品,不宜食过多冷饮,以免伤脾胃。对于孕妇来说,牛奶、豆浆、自制蔬果汁、柠檬茶、豆腐都是很不错的食品

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